Gesundheit ABC > Gemüse
Alle Jahre wieder: Erkältungskrankheiten
Alle Jahre wieder haben wir mit dem gleichen Problem im Winter zu kämpfen: dem Angriff der Erkältungs- und Grippeviren. Husten, Schnupfen, Heiserkeit und die anderen lästigen B...lesen Sie weiter
Altersdemenz und Ernährung
Bei der Entwicklung der Demenz spielen die Umwelt, die Umgebung, der Lebensstil eine wesentlich grössere Rolle als die Vererbung. Nigerianer, die in der USA leben, leiden viermal häufiger unter Deme...lesen Sie weiter
Cholesterin
Cholesterin gehört zum Organismus. Cholesterin wird durch 70% von der Leber angemacht und ist für 30% von unserer Nahrung abhängig. In unserem Blut ist Cholesterin an Partikel ...lesen Sie weiter
Ein paar Diäten
Brigitte-Diät Viele komplexe Kohlenhydrate (z.B. Vollkornprodukte, Kartoffeln), außerdem Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Geflügel, fettarme Milchprodukte pro Tag maximal 1500 Kal...lesen Sie weiter
Ernährung: Die "Topten"-Tipps für Kinder und Erwachsene
1. Erfreuen Sie sich am Essen! Essen Sie zur Abwechslung und zu Ihrer Freude täglich unterschiedliche Speisen. Essen Sie mit der Familie und mit Freunden. 2. Das Frühstück ist eine sehr wicht...lesen Sie weiter
Erste Beikost für allergiegefährdete Babys
Die Zeit des ersten Zufütterns von Brei nach der Stillzeit ist immer eine besonders kritische Phase für allergiegefährdete Kinder. Darum sollte dieser Zeitpunkt auch nicht zu früh gewä...lesen Sie weiter
Folgen und Behandlung von Übergewicht
Folgeerkrankungen Übergewicht kann zu einer Reihe von Folgekrankheiten führen. In den USA kostet die Behandlung der Fettsucht bereits sieben Prozent der gesamten Gesundheitsausgaben. Das Risiko für hohe...lesen Sie weiter
Heilpflanzen machen dem Sommer schöne Beine
Brennnesseln statt Orangen Im Sommer zeigt frau gerne Bein, doch leider trübt oftmals die Natur in Form von Orangenhaut, auch Cellulite genannt, die Freude auf beinfreie Mode. Heilpflanzensäfte helfen, das Gewebe z...lesen Sie weiter
Leben Vegetarier gesünder?
Dieser Frage soll hier auf den Grund gegangen werden, und es wird sich zeigen, dass diese Frage mit gewissen Einschränkungen mit Ja beantwortet werden kann. Vegetarier sind Personen, die auf den Genuss tierischer Nahrung...lesen Sie weiter
Moderne Ernährung
Der Mensch braucht die Nahrung wie die Luft zum Leben. Doch während das Atmen reflexartig wie von selbst erfolgt, meldet sich zwar der Hunger als Signal, dass eine Nahrungsaufnahme sinnvoll wäre, do...lesen Sie weiter
Nahrungsmittelergänzung - was ist drin und dran?
Der deutsche Lebensmittelmarkt wird zur Zeit von Nahrungsergänzungsmitteln geradezu überschwemmt. Dabei vermittelt die Werbung Verbraucherinnen und Verbrauchern den Eindruck, dass eine ausreichende ...lesen Sie weiter
Obst und Gemüse 5 mal am Tag
Wundermittel für Gesundheit und Energie gibt es nicht. Allerdings würde jeder fünfte Tumor nach Ansicht internationaler Wissenschaftler bei einem regelmä&...lesen Sie weiter
Obst und Gemüse senken Krebsrisiko um neun Prozent
Einfluss von Pestiziden jedoch nicht erforscht Bereits 80 Gramm pro Tag senken das Krebsrisiko Der tägliche Verzehr von 80 Gramm Obst und Gemüse senkt das Risiko an Mund-, Rachen-, Kehlkopf- oder Speiseröhre...lesen Sie weiter
Spargel - Wassermelonen
Spargel - ein Feinschmeckergemüse Sechs Wochen bis Johanni (24. Juni) sollte man Spargel essen. Das ist die einheimische Saison für die begehrten weißen oder grünen Stangen des edlen Gem...lesen Sie weiter
Tipps zum gesund Essen
Will man länger und gesunder leben? So muss man seine Ernährungsweise anmessen. Ein guter Lebensstil ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit.Gesunde Nahrung: was soll man im Auge behalten? isstÜbergewicht bei Kindern und Jugendliche
Anteil betroffener Kinder und Jugendlicher Laut einer Studie der Wiener Sozialmedizinerin Prof. Rieder 2004 haben 28 Prozent der Buben zwischen 6 und 18 Jahren Übergewicht, bei den Mädchen in diese...lesen Sie weiter
Vitamine A, E, B1
Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht selbst bilden kann und deshalb in kleinen Mengen mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Bei Unterversorgung kommt es zu Störungen im Stoffwechse...lesen Sie weiter
Vitamine unentbehrlich?
Vitamine sind sehr wichtig für den Körper und die Gesundheit. Ohne Vitamine wurde man nicht lang leben. Mit einer optimalen Menge kann man länger gesund leben....lesen Sie weiter
Wann kommt es zu Vitaminmangel?
Trotz reichlicher Nahrung kommt es in den Industrieländern als Folge von Fehlernährung häufig zu einer Unterversorgung mit Vitaminen.Zu Vitaminmangel kommt es durch: EinseitigeWarum sollen Kinder Vitamine bekommen?
Kleine Kinder brauchen eine wichtige Energiequelle, damit sie wachsen können, damit sie sich in der Schule konzentrieren können, damit sie sich anstrengen könn...lesen Sie weiter
