Gesundheit ABC > Lebensstil
30 Minuten Sport für ein Leben ohne Diabetes
Umstellung der Lebensgewohnheiten senkt Diabetes-Risiko drastisch Regelmäßig Sport und gesunde Ernährung: Das beste Rezept gegen Typ 2 Diabetes, den so genannten Altersdiabetes. Das beweist e...lesen Sie weiter
Allergien - was kann man tun?
Eins von vier Kindern in Deutschland ist allergisch. In den letzten Jahrzehnten haben sich allergische Erkrankungen bei Kindern zu den häufigsten Gesundheitsproblemen entwickelt. Heuschn...lesen Sie weiter
Als Buddhist leben – konventionelle und alternative Lebensstile
Um über längere Zeit eine buddhistische Praxis aufrecht zu erhalten, ist es wichtig, auch äußerlich unterstützende Bedingungen zu schaffen. Wie man lebt, wie man arbeitet, in welcher Umgebung man den...lesen Sie weiter
Ausgebrannt?
Wie das Burnout-Syndrom entsteht! Die Entstehung des Burnout-Syndroms müssen vor dem Hintergrund der folgenden Grundannahmen betrachten!Alle Menschen streben nach Wohlbefinden und Glück. Diesen positiven und energi...lesen Sie weiter
Chronischer Zeitmangel führt zu ungesunder Ernährung
Foodsport-Konzept verspricht aktiveren LebensstilGesund Leben trotz Zeitmangel (Bild: foodsport.com)Neu-Isenburg (pte/27.07.2006/11:00) - Menschen, die beruflich viel Zeit in ihre Karriere in...lesen Sie weiter
Der Mittagsschlaf (von Jürgen Zulley, Uni Regensburg)
Er ist Inhalt alter Weisen, Vorlage vieler Darstellungen alter Meister und doch ist er aus unserem Alltag fast verschwunden - der Mittagsschlaf. Belächelt als Zeichen von Schwäche, welcher nur Kindern, Alten und Kra...lesen Sie weiter
Diabetes wirksam vorbeugen - Der Zuckerkrankheit keine Chance geben
Millionen Deutsche sind zuckerkrank. Die Quittung für einen ungesunden Lebensstil, sagen Ärzte. Zum Glück lässt sich das Ruder in jedem Alter herumreißen. Die schlechte Nachricht vorweg: Jeder dritte...lesen Sie weiter
Diäten: April, April: abgespeckt und neu gewichtet
Jedes Frühjahr wieder bricht die Entschlossenheit, den überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken, fast wie eine kollektive Seuche aus. Dann wird gefastet<...lesen Sie weiter
Fit im Job: Gesundheitstipps für den Arbeitsplatz
Irgendwie ist es immer dasselbe: Termindruck, Stress und Hektik am Arbeitsplatz. Jeder ruft und hat einen anderen Auftrag, will etwas anderes. Keine Zeit, um Aufgaben in Ruhe zu erledigen. Rückenschmerzen vom langen Sitz...lesen Sie weiter
Fit sein ist in: Walken - Joggen - Skaten
Wer seine Beweglichkeit schult, gewinnt mehr Ausdauer, Gesundheit und Lebensfreude. Es gibt kaum etwas Besseres, um durch Bewegung fit zu werden, Fett zu verbrennen und Spaß zu haben, als Walken, Joggen oder Skaten. Die...lesen Sie weiter
Gesundheitsmuffel Mann?
Ein erschreckendes Ergebnis über das männliche Vorsorgeverhalten brachte auch eine von der österreichischen Krebshilfe veröffentlichte Studie zutage: obwohl drei Viertel der männliche...lesen Sie weiter
Hepatitis C
Hepatitis C ist eine durch das Hepatitis-C-Virus (HCV) verursachte Entzündung der Leber, die in erster Linie über das Blut übertragen wird. Da der Erreger den bis dahin bekannten Hepatitis-Erre...lesen Sie weiter
Hören Sie auf Ihr Herz!
Jede einzelne Zigarettenpackung führt es uns mittlerweile unübersehbar vor Augen: Rauchen ist schlecht für die Gesundheit. Und längst ist es bewiesene Sache, dass der Tabakkonsum zu Herzer...lesen Sie weiter
Kinder in Bewegung bringen
Für Bewegung muss man etwas tun Kindheit hat sich in den letzten dreißig Jahren stark verändert. Besonders in den Städten können Kinder ihren Bewegungsdrang nicht genügend ausleben. Kleine Wohn...lesen Sie weiter
Larmschäden bei Jugendlichen
Lärmschaden bei Jugendlichen Wer während einer Rave-Party die ganze Nacht neben den Boxen abtanzt, fühlt sich durch "Fetten Beat und Megabass" wahrscheinlich beschwingt und glüc...lesen Sie weiter
Männergesundheit
Diese Zahlen klingen alarmierend:Deutsche Männer leben durchschnittlich etwa 6 Jahre kürzer als Frauen. Im Alter von 17 bis 35 Jahren sterben Männer fast dreimal so häufig wie Frauen an unnatürlichen ...lesen Sie weiter
Mit Messer und Gabel gegen Diabetes vorgehen
Vor einiger Zeit, kam die Diagnose Diabetes einem Todesurteil gleich. Es bedeutete Beschwerden, Schwierigkeiten und viele Krankheiten. Aber die Zeiten haben sich geändert! Heutzutage kann Diabetes entwaf...lesen Sie weiter
Mögliche Auslöser der Migränattacken
Bei der Auslösung der Migräneattacken müssen auslösende Faktoren - so genannte Triggerfaktoren - im Sinne eines „Anstoßens“ der Migräneattacke von den eigentlichen „Ursachen&ld...lesen Sie weiter
Perfekte Frau - gestresste Mutter!
Frau zu sein ist nicht immer einfach. Viele Aufgaben wollen geleistet und Erwartungen sollen erfüllt werden. Zuverlässige Ehefrau, liebevolle Mutter, wunderbare Geliebte, perfekte Hausfrau, kompetente Kollegin - die...lesen Sie weiter
Schluss mit dem Stress
Den Rücken stärken Aufrecht hinstellen. Der linke Arm hängt am Körper. Den rechten nah am Körper entlang nach oben strecken, Handfläche Richtung Kopf. Hand nach außen drehen, Finge...lesen Sie weiter
Stress beschleunigt Wachstum und Verbreitung von Eierstocktumoren
Beta-Blocker können Stresseffekt neutralisieren Houston/Münster (pte/25.07.2006/13:50) - Ein Forscherteam um Anil Sood vom M.D. Anderson Cancer Center der Universität Texas http://www.mdanderson.org hat nachge...lesen Sie weiter
Tipps zum gesund Essen
Will man länger und gesunder leben? So muss man seine Ernährungsweise anmessen. Ein guter Lebensstil ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit.Gesunde Nahrung: was soll man im Auge behalten? isstÜbergewicht bei Kindern
In den letzen 20 Jahren hat die Anzahl von Kindern mit Übergewicht sich verdoppelt. Im Moment ist jedes siebenten Kind zu schwer. Bei Erwachsenen sprechen wir von ernsthaftem Übergewicht, wenn das Gewicht mindestens...lesen Sie weiter
Was ist Cholesterin?
Die meisten haben schon von Cholesterin gehört. Cholesterin ist ein fettiger, nicht in Wasser auflösbarer Stoff, der in unserem Körper unter anderem als Baustoff benützt wird. Cholesterin ...lesen Sie weiter
Was ist gesunder Schlaf?
Wir zeichnen hier ein Bild des idealen Schlafverhaltens. Dass dies von keinem Menschen erfüllt werden kann, ist selbstverständlich, doch anstreben sollte es ein jeder! Gesundes Schlafverhalten zeichnet sich in erste...lesen Sie weiter
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