Gesundheit ABC > Magnesium
Mandeln enthälten sehr viel Nährstoffe!
Mandeln haben es im wahrsten Sinne des Wortes in sich. Sie verfügen über eine hohe Energie- und Nährstoffdichte und sind cholesterinfrei. Aus diesem Grund eignen sie sich besonders gut für...lesen Sie weiter
Mineralstoffe
Die notwendige Zufur der Mineralstoffe kann im allgemeinen durch eine ausgewogene Mischkost erreicht werden - mit vielen Vollkornprodukten und hohem Gemüseanteil. Mineralstoffe werden bei Aufbauprozessen und im Stoffwech...lesen Sie weiter
Muskeln, sehr wichtig!
Kampf dem Muskelkater Wer kennt sie nicht, die ziehenden Schmerzen, die sich am Tag nach ungewohnten körperlichen Anstrengungen einstellen und in der Regel zwei bis drei Tage anhalten der Muskelkater hat seine Krallen a...lesen Sie weiter
Welchen Einfluss hat die Magnesiumzufuhr auf das Dickdarmkrebsrisiko?
Einleitung: Magnesium ist in der Natur sehr weit verbreitet. Viele Lebensmittel, wie z.B. Milch- und Milchprodukte, Geflügel, Fisch, Leber, viele Obst- und Gemüsesorten enthalten Magnesiumverbindungen, die für...lesen Sie weiter
