Gesundheit ABC > Rücken
Das tut Ihrem Rücken gut!
Das trainiert die Beweglichkeit Dehnt die Muskeln: Legen Sie sich auf den Rücken. Arme in Schulterhöhe ausbreiten. Nun die Hüfte behutsam nach rechts rollen, das linke Bein fast bis zum rechte...lesen Sie weiter
Die Schmerzdiagnose - Grundlage für eine erfolgreiche Therapie
Die Schmerzursache herauszufinden, ist eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Schmerztherapie. Beschreiben Sie Ihrem Arzt die Schmerzen deshalb so genau wie möglich. Für den Arzt sin...lesen Sie weiter
Erste Hilfe bei Rückenschmerzen
Viele "kleinere" Rückenbeschwerden klingen nach einigen Tagen bis Wochen von alleine wieder ab. Damit es etwas schneller geht, kann man ein bisschen nachhelfen. Bei ganz akuten Beschwerden erst einmal f...lesen Sie weiter
Gesunde Haltung, wichtiger als einer bloss denkt!
Mangelnde Bewegung, falsche Körperhaltung, schwere körperliche Arbeit und Fehlbelastung sind Faktoren, die bei vielen Menschen schmerzhafte Rückenbeschwerden hervorrufen. Kreuzschmerzen sind di...lesen Sie weiter
Klapp'sches Kriechen, was ist das?!
Rudolf Klapp (1873-1949), ein deutscher Chirurg, interessierte sich für die Wirbelsäule und deren Verkrümmungen. Er verordnete vielen seiner Rückenpatienten (mit Skoliosen, mit Rücken...lesen Sie weiter
Kopfschmerz bei Jugendlichen: zu selten zum Arzt, zu häufig unkontrollierter Medikamentenkonsum
Jedes zweite Mädchen und ein Viertel der Jungen zwischen 12 und 15 Jahren gaben bei einer repräsentativen Studie in Vorpommern an, unter wiederholten Kopfschmerzen zu leiden. Die Lebensqualität lesen Sie weiterMachen Sie Ihren Rücken stark!
So können Sie Ihren Bandscheiben helfen Mehr Bewegung Ideal sind Sportarten, die den Körper gleichmäßig belasten wie Tanzen, Joggen, Gymnastik, Radfahren, Schwimmen. Gut sind Beinmuskeln...lesen Sie weiter
Neue Hoffnung für Gelähmte ?..
Die Rhesusäffchen müssen sich ihren Znüni mit viel Fingerfertigkeit erarbeiten. Gut versteckt liegt das Knabberzeugs in länglichen Vertiefungen einer Schale, sodass es die Äffchen nur herausklauben k&...lesen Sie weiter
Osteoporoseschmerzen: Wichtige Fragen vor der Behandlung
Eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Schmerzbehandlung ist, die Schmerzursache herauszufinden. Beschreiben Sie Ihrem Arzt deshalb die Schmerzen so genau wie möglich. Für den Arzt sind vor allem fol...lesen Sie weiter
Psychotherapie stabilisiert medizinischen Behandlungserfolg bei Rückenschmerzen
Psychotherapie kann Rückenschmerzen lindern und Kranke wieder fit machen: Bei zusätzlicher Anwendung zur medizinischen Standardbehandlung haben die Patienten weniger Schmerzen, sind beweglicher und ...lesen Sie weiter
Rückenschmerzen - Fast jeder kennt sie
Rückenschmerzen betreffen in den Industrienationen fast jeden Menschen mindestens einmal im Leben. Am stärksten betroffen sind Menschen mittleren Alters zwischen 30 und 50 Jahren. Die Zahl der unter...lesen Sie weiter
Rückenschmerzen - Medikamentöse Schmerztherapie
Viele Patienten mit Rückenschmerzen verfahren nach dem Motto “Ein Indianer kennt keinen Schmerz” und beißen unnötigerweise auf die Zähne. Dieses falsche Heldentum führt a...lesen Sie weiter
Rückenschmerzen - Nichtmedikamentöse Verfahren
Bei den meisten Rückenschmerzen reichen Bewegung, Krankengymnastik und Medikamente aus, um die Beschwerden zu beseitigen. Betroffene sollten so schnell wie möglich ihre täglichen Aktivitäten wiederaufnehme...lesen Sie weiter
Schmerztherapie bei akuten Osteoporoseschmerzen
In Einzelfällen ist bei heftigen Rückenschmerzen nach einem frischen Wirbelkörperbruch eine kurzzeitige Bettruhe unvermeidbar. Grundsätzlich gilt jedoch, den Patienten so aktiv wie mö...lesen Sie weiter
Schmerztherapie bei chronischen Osteoporose-Schmerzen
Schmerzen werden bei Osteoporose-Patienten auf Grund der Veränderungen an der Wirbelsäule sehr oft chronisch. Diese dauerhaften Schmerzen sind für die Betroffenen besonders belastend, weil sie zu erheblichenSchmerztherapie bei Osteoporose-Schmerzen
Schmerz ist für die meisten Betroffenen das bestimmende Merkmal ihrer Krankheit. Er beginnt als akuter Schmerz nach einem Knochenbruch und begleitet sie als chronischer Schmerz durch das Leben, denn die ...lesen Sie weiter
Symptome der Multiplen Sklerose
Augensymptome Bei ungefähr 40% aller MS-Betroffenen kommt es zu einer Entzündung eines Sehnervs (Optikusneuritis), sie sehen verschwommen oder erleiden einen Verlust an Sehschärfe. Es kann auch zu Lähmung...lesen Sie weiter
Unterstützende Medikamente und Therapien
Muskelverspannungen aufgrund von Fehlhaltungen sind für einen erheblichen Teil der osteoporosebedingten Schmerzen verantwortlich. Um diese Verkrampfungen zu lösen, werden häufig Muskelrelaxanzi...lesen Sie weiter
Ursachen für eine Osteoporose-Erkrankung
Die Ursachen der Krankheit sind bislang nicht restlos geklärt. Doch weiß man, dass in den meisten Fällen verschiedene, oft miteinander verknüpfte Risikofaktoren ausschlaggebend sind. Die ...lesen Sie weiter
Was hilft bei Muskelverspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden?
Der letzte Spatenstich ist getan. Hobbygärtner Günther W. betrachtet stolz sein Tagewerk. Doch währt die Freude darüber nicht lange: Im Rücken zwickt es und er spürt Muskeln, von...lesen Sie weiter
Was ist Craniosacral Integration?
In der Wirbelsäule liegt das Rückenmark, das wie das Gehirn von der Cerebrospinalflüssigkeit (Liquor) umspült, genährt und gereinigt wird. Dieses System ist das Zentrum des Körpers und seine Funk...lesen Sie weiter
Was Sie selbst tun können gegen Rückeschmerzen
Neben der Rückenschmerztherapie oder nach erfolgreichem Abschluss der Behandlung sind Maßnahmen wichtig, die Rückfälle vermeiden helfen oder die Therapie wirksam unterstützen. Vermei...lesen Sie weiter
