Gesundheit ABC > Wohlbefinden
Albert Einstein und EFT
Die Grundtechnik (Die Originaltechnik finden Sie auch im EFT-Handbuch beschrieben)Das Geheimnis der Wirkung von EFT liegt im Zusammenspiel von Körper und Geist (dem Unterbewusstsein). W...lesen Sie weiter
Bleiben Sie gesund - mit Kneipp
Wenn wir jemandem zum Geburtstag oder zu sonst einem Anlass gratulieren, wünschen wir in erster Linie … Gesundheit. Das Sprichwort: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nicht...lesen Sie weiter
Buddhismus und ökologisches Gewahrsein
1. Weniger konsumieren Der Buddhismus lehrt ein einfaches Leben, das Glück nicht in materiellen Dingen sucht. Zufriedenheit und die Überwindung von Gier sind zentrale Werte in der buddhistischen Lehre. Eine ernstha...lesen Sie weiter
Meditation - das Finden der Mitte
Meditation wird in vielen Kulturen angewandt, um einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung zu erreichen. So unterschiedlich die Menschen sind, so vielfältig sind auch die Möglichkeiten, wie ma...lesen Sie weiter
Mein Partner ist alkoholabhängig, wie kann ich helfen?
Versuchen Sie, den Alkoholkranken zu einer Behandlung zu motivieren. Verstärken Sie den Druck, so dass der Betroffene mehr Leidensdruck entwickelt. Bieten Sie Hilfe an und verhalten Sie sich konsequent, wenn er/sie nicht...lesen Sie weiter
Schmerzmanagement und Stressbewältigung durch Achtsamkeit: "Breathworks"
Meditation und andere Methoden der Achtsamkeitsschulung können ein hochwirksames Mittel sein, einen positiven Umgang mit physischen Schmerzen zu finden. Seit 2001 bietet das FWBO-Projekt "Breathwork...lesen Sie weiter
Schön in der Schwangerschaft und danach
So wird die Schwangerschaft einer wirklich runden Sache: Mit dem Rundum-Sorglos-Angebot von Bellisimama.de bleiben keine Wünsche offen. Das Angebot für werdende Mütter reicht von Pflegeprodukten lesen Sie weiterSelbsthypnose-Anleitung
Wenn Sie Ihre Vorbereitungen so weit abgeschlossen haben, legen Sie sich bequem hin und schließen Sie die Augen. Eine Hilfe, sich zu entspannen, ist sich kurz zu verspannen: Atmen Sie s...lesen Sie weiter
So fühlt man sich fit ...
Fit durch gesundes Schlafen Bevor das elektrische Licht erfunden wurde, war es üblich, 10 Stunden und länger zu schlafen. Schlafforscher sehen 10 Stunden auch heute noch als optimal lesen Sie weiterWellness für gestresste Mütter
Ihnen fehlt die Zeit, um zur Ruhe zu kommen oder um einfach mal die Seele baumeln zu lassen? Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche kommen zu kurz? Nehmen Sie sich eine Auszeit! Denn wer sich stä...lesen Sie weiter
Wohnen im Alter
Den Jahren mehr Leben geben "Den Jahren mehr Leben geben" - das ist der Wunsch der älteren Menschen von heute. Aktiv und selbstbewusst verbringen Seniorinnen und Senioren ihre dritte Lebensphase zunehmend selb...lesen Sie weiter
Wozu benötigen wir Functional Foods?
Das Konzept der Functional Foods (funktionelle Lebensmittel) stammt aus Japan. Japanische Gesundheitsbehörden hatten in den 80er-Jahren erkannt, dass eine verbesserte Lebensqualität Hand in Hand mit...lesen Sie weiter
