Abmagern und Diäten
20 Prozent der Schulkinder in Europa haben Übergewicht
Mit wachsender Besorgnis wird die Verbreitung von Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) bei Kindern beobachtet. Ungefähr 20 Prozent aller Kinder im schulfähigen Alter sind übergewichtig. Das Problem tritt europaweit auf, die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht...lesen Sie weiter
Ab wann spricht man von Übergewicht?
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen Etwa jeder fünfte Heranwachsende gilt als übergewichtig und rund sieben Prozent sind sogar als fettsüchtig (adipös) zu bezeichnen.Fettsucht gilt laut Weltgesundheitsorganisation WHO als Krank...lesen Sie weiter
Abnehmen ist in - Diäten sind out
"Nie wieder Diät!", schwören viele, wenn der Kampf um die verlorenen Pfunde kurze Zeit danach schon wieder umsonst gewesen ist und die Waage munter nach oben zeigt. Auch Ärzte und Ernährungswissenschaftler warnen vor kurzfristig...lesen Sie weiter
Abnehmen mit Hypnose
Das Unterbewusstsein für sich arbeiten lassen - sich positiv verändern, die Ursache behandeln anstatt sich abzuplagen - das ist Abnehmen mit Hypnose.Wieso fällt es manchen Menschen leicht, ihr Gewicht zu halten und dabei zu essen was ihnen schmeckt? Wenn Esse...lesen Sie weiter
Abnehmen ohne Diät
Die dauerhafte Gewichtsreduktion muss ganz langsam erfolgen. Um einen optimalen Gewichtsverlust von 300 - 500 g pro Woche zu erreichen, sollte man daher täglich nur ca. 500 Kilokalorien weniger essen als sonst. Fett macht Fett Jedes Fett, das nicht sofort gebraucht wi...lesen Sie weiter
Abnehmen, Gewichtsreduktion durch Hypnose
Vermutlich kennen Sie das Problem: Sie haben schon etliche Diäten ausprobiert, an jede geht man voller Elan heran, Sie hungern, leiden, zählen Kalorien und sobald die ersten Kilos verschwunden sind und Sie meinen, Sie hätten jetzt die optimale Diät gefund...lesen Sie weiter
Abnhemen ab 50
Fünf bis sechs Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten heißt zwei bis drei Stunden abnehmen. Etwa drei bis vier Stunden benötigt der Körper, bis er eine Mahlzeit verdaut hat. In dieser Zeit bezieht er seine Energie direkt aus der gerade einverleibten Nahru...lesen Sie weiter
Atgl-Gen steuert Fettverbrennung im Körper
Zuviel Fett im Körpergewebe kann bis zur Herzschwäche oder zum Herzversagen führen. Doch anders als lange angenommen, ist die in Industrieländern verbreitete Fettleibigkeit nicht nur in ungesunder Ernährung begründet, sondern lässt sich neu...lesen Sie weiter
Atkins-Diät
Bei dieser Diät werden alle kohlenhydrathaltige Lebensmittel ausgeschlossen. Dabei handelt es sich vor allem um: Zucker und zuckerhaltige Produkte Gezuckerte und alkoholhaltige Getränke Stärkehaltige Lebensmittel (Nudeln, Reis, Kartoffeln, Bro...lesen Sie weiter
Beeinflusst rauchen das Gewicht?
DGE urteilt: Rauchen ist KEIN Mittel zur Gewichtsregulation! (dge) "Reach for a Lucky instead of a sweet" - ganz im Sinne dieses ehemaligen Werbeslogans für Zigaretten sind viele Menschen der Meinung, durch das Rauchen ihre Nahrungsaufnahme und damit ihr K&ou...lesen Sie weiter
Bin ich zu Fett?
Werfen Sie Ihre Waage weg und greifen Sie zum Metermass und vergessen Sie die Muskeln nicht! Über Adipositas wird schon lange geforscht und geschrieben, zum schwergewichtigen öffentlichen Thema wurde sie jedoch erst, als differente Medikamente dagegen auf den Mark...lesen Sie weiter
Check Deinen Speck!
Essen wird neu erfunden. Während traditionelle Ärzte und Ratgeber noch immer raten, möglichst viele Kohlehydrate als Nahrungsbasis zu nehmen, haben moderne Wissenschafter erkannt: es sind Nudeln, Brot und Kartoffel, die uns dick machen. Die ganze Welt scheint ...lesen Sie weiter
Diäten mit Langzeitwirkung
Wer auf Dauer überflüssige Pfunde loswerden möchte, muss ein wenig Zeit einkalkulieren. Das klappt nicht von heute auf morgen. Wer immer wider eine neue “Modediät” ausprobiert, wird sicher auf Dauer keinen Erfolg haben. Man sollte sich vor dem Start re...lesen Sie weiter
Diäten: April, April: abgespeckt und neu gewichtet
Jedes Frühjahr wieder bricht die Entschlossenheit, den überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken, fast wie eine kollektive Seuche aus. Dann wird gefastet, Kalorien oder Fettaugen gezählt, Pülver...lesen Sie weiter
Die Diätbranche verdient Millionen an Ihnen, ohne dass Sie wirklich abnehmen
Der Diätmarkt ist mittlerweile völlig unübersichtlich geworden. Ständig erscheinen neue „revolutionäre“ Diätpillen, die uns müheloses Abnehmen versprechen. Vorher-Nachher-Bilder „beweisen“ die Wirksamkeit von Diä...lesen Sie weiter
Ein paar Diäten
Brigitte-Diät Viele komplexe Kohlenhydrate (z.B. Vollkornprodukte, Kartoffeln), außerdem Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Geflügel, fettarme Milchprodukte pro Tag maximal 1500 Kalorien. Diese kalorienreduzierte Mischkost ist gesund und man nimmt ...lesen Sie weiter
Einige Diätformen für Sie
Trennkost Bei der Trennkost werden Kohlenhydrate und Eiweiß getrennt voneinander verzehrt, da diese nach Hays „Chemischen Verdauungsgesetzen“ nicht gleichzeitig verdaut werden können. Durch die Trennung soll der Verdauungsvorgang optimiert werden. Mit...lesen Sie weiter
Fertig für den Strand innerhalb von vier Wochen
Schritt 1: Bleiben sie realistisch. Streichen Sie Süβigkeiten, Fett und Alkohol vorübergehend vom Menu. Derjenige, der schnell Resultat sehen will, hat keinen Raum zum Schludern. Halten Sie dies vor Augen und...lesen Sie weiter
Fett
Sowenig tierisches Fett wie möglich - aber regelmässig Fisch! Wichtig ist auch hier v.a. die Qualität der Fette. Man muss hier den Unterschied von den sog. Omega-6 zu den Omega-3-Fettsäuren (auch n-6 oder n-3-Fettsäuren geschrieben) erklären: Di...lesen Sie weiter
Fibromyalgie – Wenn der Körper schmerzt
Am ganzen Körper von Schmerzen gequält werden - das erleiden Fibromyalgie-Patienten täglich. Die Symptome der Erkrankung sind vielfältig. Genauso schwer wie das Erstellen der richtigen Diagnose ist es auch, die geeignete Therapie zu finden. Ein Zieh...lesen Sie weiter
Gesundheitliche Konsequenzen von Fettleibigkeit
Der Typ-II-Diabetes Von allen ernsthaften Krankheiten ist es der Typ-II-Diabetes (dieser Typ von Diabetes entwickelt sich üblicherweise im Erwachsenenalter), er wird auch als nicht insulinabhängiger Diabetes mellitus (NIDDM) bezeichnet und hat die stärksten Zusammenhänge...lesen Sie weiter
Gewichtsprobleme - Übergewicht - Fettsucht
Ca. 40% der Deutschen sind zu dick. Nimmt der Mensch mehr Energie in Form von Nahrung zu sich als er tatsächlich verbraucht, wird er im Laufe der Zeit übergewichtig. Wer abnehmen will, muss entweder weniger essen als er verbraucht oder seinen Energieverbrauch, z.B....lesen Sie weiter
Hungrige Männer mögen dickere Frauen
Psychologen: Präferenz von Sättigungsgrad beeinflusstLondon (pte/29.07.2006/11:25) - Hunger entscheidet darüber, welche Frauentypen für Männer gerade interessant sind. Zu diesem Schluss kommt ein britisches Forscherteam in der jüngsten Ausgabe d...lesen Sie weiter
Ihre Haltung während das Laufen
Mit und nicht gegen die Schwerkraft Wir lassen einfach los und die Schwerkraft, unser Gewicht wirkt!Wie erreiche ich dies? Das Gewicht des Oberkörpers ist der Motor. Man läuft dazu mit wenig Vorlage im Brustbereich. Man kann sich ein Seil vorstellen, das uns am Br...lesen Sie weiter
Ist Ihr Kind auch zu dick?
Behandlung Grundsätzlich sollte jedem übergewichtigem Patienten eine Behandlung ermöglicht werden. Bei Kindern im Alter von 2 Jahre bis 6 Jahren, die übergewichtig sind, kann es ausreichend sein, das aktuelle Gewicht zu halten, das Übergewicht sinkt durch das Wachst...lesen Sie weiter
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