Was ist Fettleibigkeit und Übergewicht?

Eines der am weitesten verbreiteten Probleme, die mit dem heutigen Lebensstil verbunden sind, ist es, übergewichtig zu sein. Schweres Übergewicht, auch Fettleibigkeit oder Adipositas genannt, ist ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung vieler chronischer Erkrankungen wie Herz- und Atemwegskrankheiten, nicht insulinabhängiger Diabetes mellitus (auch Typ-II-Diabetes genannt), Bluthochdruck, einige Krebsarten sowie für den damit verbundenen frühen Tod. Neue wissenschaftliche Studien und Daten von Lebensversicherungsgesellschaften haben gezeigt, dass Gesundheitsrisiken, die durch übermäßiges Körperfett entstehen, schon mit einem relativ geringen Anstieg des Körpergewichts und nicht erst mit einem ausgeprägten Übergewicht verbunden sind.

Fettleibigkeit und Übergewicht sind ernsthafte Probleme, die eine große und wachsende finanzielle Belastung für nationale Budgets darstellen. Dieses ist jedoch eine vernünftige Änderung des Lebensstils weitgehend vermeidbar.

Fettleibigkeit (auch als Fettsucht oder Adipositas bezeichnet) wird oft einfach als ein Zustand bezeichnet, bei dem eine abnormale oder übermäßige Fettanhäufung im Gewebe (Fettgewebe) vorliegt, die zu Gesundheitsrisiken führt. Die Ursache, die einer Gewichtszunahme zugrunde liegt, ist eine positive Energiebilanz, d. h. wenn mehr Kalorien verzehrt als durch körperliche Aktivität verbrannt werden.

Um den Menschen zu zeigen, was ihr gesundes Gewicht sein sollte, wurde ein einfaches Messsystem entwickelt, das das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße zeigt und Body Mass Index (BMI) genannt wird. Der BMI ist eine nützliche Messmethode, die von Ärzten und in Gesundheitsberufen verwendet wird, um das Vorhandensein von Über- oder Untergewicht sowie Fettleibigkeit bei Erwachsenen zu diagnostizieren. Er wird wie folgt definiert: Körpergewicht in Kilogramm, dividiert durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (kg/m²). Als Beispiel: Ein Erwachsener, der 70 kg wiegt und 1,75 m groß ist, hat einen BMI von 22,9.

BODY MASS INDEX

<18.5 Untergewicht

18.5 bis 25 gesundes Gewicht

25 bis 30 Übergewicht

> 30 Fettleibigkeit

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