Wellness für gestresste Mütter
Ihnen fehlt die Zeit, um zur Ruhe zu kommen oder um einfach mal die Seele baumeln zu lassen? Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche kommen zu kurz? Nehmen Sie sich eine Auszeit! Denn wer sich ständig im Alltag überfordert, ist anfälliger für Krankheiten.Der Wellnesstag:
Planen Sie beispielsweise einen eintägigen Wellnessaufenthalt und gönnen Sie sich einen ganz besonderen Verwöhntag. Es gibt zahlreiche Hotels, Bäder, Praxen oder Wellnessoasen, die 4 bis 5 stündige Wohlfühlprogramme anbieten. Neben dem fast schon obligatorischen Glas Sekt zur Einstimmung erhalten Sie zahlreiche Informationen rund um ihren individuellen Hauttyp und verschiedenste Anwendungen, wie z.B.: Gesichtspflege und Peeling zur Regeneration der Haut, erholsame Gesichts- und Körpermassagen oder wohltuende Bäder.Ein „einfacher“ Wellnesstag (Nutzung der Sauna/ Bad, 2 Anwendungen, Vitamincocktail und ein Salatteller) kostet etwa 50 bis 90 Euro. Werden weitere Anwendungen gebucht oder soll auf das Wohlfühlprogramm ein 3-Gänge-Menü folgen, steigt der Preis je nach Anbieter auf 100 bis 170 Euro. Sparen Sie Geld und erkundigen Sie sich nach speziellen Aktionspreisen.
Massagen und Gesichtspflege:
Für den kleineren Geldbeutel erschwinglicher ist eine einzelne Anwendung. Machen Sie sich eine Freude mit einer wohltuenden Gesichtspflege oder einer entspannenden Massage. Die Rückenmassage beispielsweise fördert nicht nur die Rückengesundheit, sondern wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Sie sollte mindestens 30 Minuten dauern und wird von den meisten Massagepraxen für 16 bis 25 Euro angeboten. Entspannung und neue Energie verspricht auch ein Aromadampfbad für ca. 25 Euro. Das erholsame Klima eines Dampfbades baut nicht nur Stress ab, sondern ist wohltuend für die Atemwege und reinigt sanft die Haut.Wellnessprodukte:
Wellness ist aber auch zu Hause möglich. Aromaöle und pflegende Badezusätze sind eine Wohltat für Haut, Muskulatur und die Sinne. Kerzen und Duftöle sind dabei ein unbedingtes Muss, um das heimische Bad in eine kleine "Wellnessoase" zu verwandeln. Das Produktangebot der Hersteller reicht von Badezusätzen über diverse Gesichtsmasken bis hin zu Fußsprudelbäder. Daneben erfreuen sich auch Naturkosmetika immer größerer Beliebtheit. Sie bestehen zu 100% aus natürlichen Rohstoffen und werden ohne Konservierungsmittel hergestellt.Falls Sie ihre Wellnessprodukte selbst anfertigen wollen, dann schauen Sie einfach unter: http://www.hobby-kosmetik.de. Dort finden Sie zahlreiche Rezepte und detaillierte Anleitungen, wie Sie Schritt für Schritt und mit relativ einfachen Mitteln Badezusätze, Gesichtsmasken oder Pflegecremes selbst herstellen können.
