Haben Sie einen Hoher Cholesterinspiegel?
Jedem ist zwischenzeitlich bekannt, dass Vegetarier sehr viel seltener Herzerkrankungen zum Opfer fallen, da die im Fleisch enthaltenen gesättigten Fette und das Cholesterin für die meisten Herzerkrankungen verantwortlich zeichnen. Aber wussten Sie, dass, wenn dieser „Dreck“ die Arterien Ihres Herzens verstopft, damit auch die Blutzufuhr zu Ihrem anderen lebenswichtigen Organ unterbrochen wird? Und es ist eine Tatsache, dass die häufigste Ursache für eine verringerte Blutzufuhr in Ihren lebenswichtigen Organen Atherosklerose ist, also eine Verhärtung der Arterien. Die kontrollierbaren Risikofaktoren für Atherosklerose, darunter ein hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck, führen häufig zu mangelnder Erektion, bevor es zu einer Störung des Herzens kommt. High Cholesterol
Nach Angaben von Dr. Neal D. Barnard, M.D., hat ein Mann, der reichlich tierische Produkte (Fleisch und Milchprodukte) verzehrt, eine sehr gute Chance, sich dadurch einen hohen Cholesterinspiegel zu verschaffen. Nicht nur sind tierische Produkte die einzige Cholesterinquelle; die Wissenschaft hat auch gezeigt, dass tierische Eiweiße zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels führen. Das Cholesterin "setzt sich" an den Innenwänden der Blutgefäße „fest“ und sorgt so für eine harte Plaque-Schicht. Und was passiert, wenn diese Arterien beginnen, sich zu verhärten und aufgrund des hohen Cholesterins mit Ablagerungen zu verstopfen? Der Blutfluss in den Penis ist blockiert oder schwer eingeschränkt, und so kann nicht mehr Blut rein in den Penis als wieder raus kann. Dies führt zu einem konstanten Versagen einer Erektion.
Arterienverstopfungen werden meist durch den Verzehr von Fleisch und anderen tierischen Produkten verursacht. Entgegen der landläufigen Meinung haben Hühner und Meerestiere, bezogen auf die Kalorien, sogar noch mehr Cholesterin als Rindfleisch. Die gute Nachricht ist, dass ein Verstopfen, verursacht durch Cholesterinerhöhung, durch eine einfache Veränderung der Lebensgewohnheiten verhindert werden kann. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen von Dean Ornish, M.D., an der University of California, San Francisco, belegen, dass eine fettarme vegetarische Ernährung der erste Weg ist, mit einer Reinigung Ihrer Arterien zu beginnen.
Während tierische Eiweiße den Cholesterinspiegel heben, hat man festgestellt, dass Sojaproteine selbigen senken. Eine auf pflanzlicher Kost basierende vegane Ernährung ist meist reich an Sojaproteinen, und es fehlt ihr völlig an tierischen Eiweißen. Aufgrund dieser Tatsache liegt z.B. in den USA der durchschnittliche Cholesterinspiegel eines Veganers bei 133, das sind 37 Prozent niedriger als bei der Durchschnittsbevölkerung. Der durchschnittliche Cholesterinspiegel bei Vegetariern liegt 23 Prozent niedriger als bei Nicht-Vegetariern. Es wird allgemein medizinisch für unmöglich gehalten, dass ein Mensch mit einem Cholesterinspiegel unter 150 einen Herzinfarkt bekommt. Also ein weiterer guter Grund, sich vegan zu ernähren.
