Eines vorweg über Depressionen
Eines vorweg: Die Depression ist eine Krankheit. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden mehr als 200 Millionen Menschen an ihr. Diese Krankheit kann lebensbedrohlich sein. Sie kann gut behandelt werden. Sie entsteht nicht aus falschem Verhalten, Denken oder Fühlen. Alle Depressive haben einen gestörten Gehirnstoffwechsel und zwar einen Mangel an bestimmten Gehirnbotenstoffen.Dieser Mangel führt zu Hoffnungslosigkeit und Leistungsmängeln und allen anderen quälenden Symptomen. Mit verschiedenen Behandlungsformen wie z.B. Antidepressiva, Ausdauertraining, Psychotherapie und Lichttherapie wird der gestörte Gehirnstoffwechsel wieder ins Gleichgewicht gebracht, die depressiven Symptome verschwinden nach und nach. In gesunden Zeiten ist ein Betroffener genauso leistungsfähig, belastbar und gesund, wie jeder andere Gesunde es auch ist.
Über die Ursachen der Depression gibt es immer noch einen Streit zwischen Psychiatern und Psychotherapeuten. Die moderne Hirnwissenschafft gibt beiden Recht. Eine individuelle Kombination aus beiden Therapiebereichen ist wichtig und bringt den besten Erfolg.
Symptombeschreibung
- Gefühls- und Denkhemmung
- Schlafstörungen z.B. Schlaf ohne Erholungseffekt
- mangelnde Kreativität und Entschlussfreudigkeit
- Auffassungsschwierigkeiten
- Hoffnungslosigkeit
- Stimmungsschwankungen
- morgendliches Stimmungstief und Aufhellung der Stimmungslage nachmittags und abends
- Schuldgefühle
- eingeschränkte Sinneswahrnehmungen (Sehen, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken)
- Unkonzentriertheit
- Sinnlosigkeit
- Selbstzweifel und herabgesetztes Selbstbewusstsein
- mangelnde Flexibilität und Unternehmungslust
- erhöhte Reizbarkeit, Aggressivität
- herabgesetzte Sinneswahrnehmungen
- Essstörungen wie Appetitlosigkeit, Heißhunger
- Angststörungen
- Selbstisolierung
- körperliche Beschwerden wie Herz-Kreislaufschwierigkeiten, Magenprobleme, Verdauungsstörungen, Rückenprobleme
- Libidoverlust
- diffuse körperliche Missempfindungen
- Verhaltensstörungen
- Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich (Familie, Beruf, Freizeit)
