Ein sicherer Weg festzustellen, ob sich Ihr Blutzuckerspiegel im normalen Bereich befindet oder bereits ein erhöhter Blutzucker vorliegt, ist ein Blutzuckertest. Wenn ein Blutzuckertest nach einer Wiederholungsmessung Werte über 200 mg/dl (11,1 mmol/l) bzw. 110 mg/dl (6,1mmol/l) (Nüchternblutzucker) ergibt, besteht erhöhter Blutzucker. Mögliche Ursachen für die Erhöhung können Sie durch ein Fragen-Ausschlussverfahren ermitteln:
- Haben Sie Ihre Ernährung verändert?
- Bewegen Sie sich weniger oder unregelmäßig?
- Haben Sie Ihre Blutzucker senkenden Tabletten oder Ihr Insulin in ausreichender Menge eingenommen oder sind Sie von Ihrem regelmäßigen Einnahmeplan abgewichen?
- Hatten Sie Stress?
- Waren Sie krank oder hatten eine Infektion?
Wie können Sie erhöhtem Blutzucker vorbeugen?
Indem Sie:- Ihre Blutzucker senkenden Medikamente sachgemäß einnehmen,
- sorgfältig auf Ihre Ernährung achten,
- sich genügend bewegen,
- Ursachen für Stress verringern,
- schnell auf Krankheiten und Infektionen reagieren,
- häufig Blutzucker messen
(übernommen mit schriftlicher Genehmigung von:www.roche.de)


