Jeder braucht ein gesunder Schlaf

Ein "gesunder" Schlaf ist wesentliche Bedingung für ein gesundes Leben. Die Palette der Schlafstörungen, die gesundheitsstörende Wirkung für den Menschen haben, ist breit gefächert.
Im Wesentlichen reduziert sich Ihre Beurteilung auf die Fragen:

ist die Schlafdauer ausreichend?
ist die Schlafqualität entsprechend?
und stimmt das "timing" des Schlafes in unserem Lebensablauf?

Die Schlafforschung hat uns ein gutes Bild eines notwendigen Schlafaufbaues geliefert. Wir wissen viel über die Steuerung unserer Lebensfunktionen im Schlaf. Störungen solcher wichtiger Basisfunktionen während des Schlafes haben sich als wichtige Krankheitsverursacher herausgestellt. Zum einen weil sie Ursache weiterer Erkrankungen wie Herzinfarkt, Bluthochdruck usw. sein können und zum anderen, weil sie bei ihrem Auftreten selber wieder den Schlaf stören, seinen notwendigen Zyklus unterbrechen und somit eine normale Lebensqualität mit der Zeit unmöglich machen.

Während der letzten Dekaden sind die Atmungsstörungen während des Schlafes als Krankheitsursache deutlich gemacht worden. Diese Störungen schließen Zustände ein, die nur während des Schlafs vorkommen, wie die Schlafapnoe, aber auch andere Atmungsstörungen, wie die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung, die auch im Wachzustand evident ist, sich aber während des Schlafs durchaus deutlich verschlechtern kann. Mischformen zwischen beiden sind häufig.

Das Obstruktive Schlafapnoesyndrom ist ein weit verbreitetes medizinisches Problem, das 4 % der Erwachsenen-Bevölkerung in Europa erleiden.

Diese Häufigkeit zeigt auf, dass dieses Syndrom nach Asthma an 2. Stelle der Atemwegsprobleme in Europa auftritt. Erwähnenswert ist, dass das Syndrom in der modernen medizinischen Literatur bereits vor 35 Jahren beschrieben wurde, es gibt jedoch auch Hinweise in der Literatur, dass das Schlafapnoesyndrom schon in der Antike aufgetreten ist.