Vorstopfung - Verstopfung des Darmes

Verstopfung

Bei einer Verstopfung liegt eine ernstzunehmende Verdauungsstörung vor, die nicht nur ein lästiges Übel darstellt, sondern auch die allgemeine Lebensqualität der Betroffenen mindert. Aus anfänglichen Verdauungsproblemen kann sich im Laufe der Zeit durchaus eine chronische Verstopfung entwickeln. Die häufigsten Ursachen der Verstopfung sind:

zu geringe Flüssigkeitszufuhr,
zu wenig Ballaststoffe in der Ernährung und
zu geringe körperliche Bewegung.

Weitere mögliche Ursachen sind Stoffwechselerkrankungen, wie z.B. Schilddrüsenstörungen oder Diabetes mellitus. Bei der Verstopfung spielt auch die Medikamenteneinnahme eine bedeutende Rolle. Langjähriger Gebrauch von Abführmitteln führt häufig zu Verstopfung; so paradox das auch klingen mag. Durch den Einsatz der Abführmittel wird der Darm zu stärkeren Bewegung angeregt, was eine rasche Stuhlentleerung zur Folge hat. Dadurch beginnt ein Teufelskreislauf: Der Darm gewöhnt sich sehr schnell an die stetige Stimulation vergisst seine eigenen Entleerungsreflexe. Der Darm verliert dadurch seine natürliche Bewegung, die so genannte Peristaltik*.

Eine Verstopfung zerrt lebenswichtige Mineralien auf

Hilfe bei Verstopfung Je länger dem Körper die Abführmittel zugeführt werden, umso langwieriger ist es, die natürliche Peristaltik wieder herzustellen. Parallel zur schnellen Gewöhnung des Körpers an diese Abführmittel haben sie die Eigenschaft hohe Verluste an Mineralsalzen herbeizuführen, was zur Entmineralisierung* des Köpers wesentlich beiträgt. Diese Entmineralisierung begünstigt zusätzlich eine Verstopfung.

Unser moderner Lebensstil verführt uns zu einem Essverhalten, dass unsere Darmtätigkeit stark negativ beeinflusst. Wir lassen uns von der Werbung verführen, immer mehr künstlich hergestellte Nahrungsmittel zu konsumieren. Wir essen zudem unregelmäßig, unter Zeitdruck, in zu großen Mengen und häufig zu spät. All dies führt zu trägem Darmverhalten und somit zu einer Verstopfung.

Um der Verstopfung entgegen zu wirken, bedarf es eines ganzheitlichen Konzeptes. Es beinhaltet sowohl die genaue Analyse der Ernährungsgewohnheiten , als auch eine dementsprechende Empfehlung für eine grundlegende Darmsanierung.

Ursachen-Analyse bei Verstopfung

Bei einer Verstopfung sollten Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten analysiert und anschließend entsprechend verändert werden. Mit Hilfe unserer Ursachen-Analyse sprechen wir eine Empfehlung aus. Wenn Sie diese leicht durchführbaren Vorschläge ausführen, werden Sie nachhaltige positive Veränderungen erfahren.

Quelle: Zentrum der Gesundheit - Gesundheit und Naturheilkunde