ltere > anti aging ist das altern wirklich aufzuhalten

diskutiert. Sehr viele seriöse Mediziner raten aber von der Einnahme dieser Anti-Aging-Hormone ab, vor allem deshalb weil Langzeitstudien fehlen. Vor der Einnahme sollte jedenfalls immer ein Hormonstatus des Blutes gemacht werden.

Für seriöse Anti-Aging-Mediziner besteht der neue Trend nicht nur in der Gabe von Hormonen, sondern vor allem im gesunden Leben:

Vitamin- und mineralstoffreich essen. Vor allem sollte der Säure-Basen-Haushalt berücksichtigt werden, wonach säurebildende Nahrungsmittel wie zum Beispiel Kaffee, Alkohol und auch Fleisch reduziert werden, und mehr basenbildende Nahrungsmittel, vor allem Kartoffeln und grünes Gemüse auf den Teller kommen.
Sport nach dem Motto: "Durch Bewegung 20 Jahre lang 40 Jahre jung bleiben." Regelmäßiger moderater Ausdauersport bewirkt vor allem, dass wir unseren negativen Stress besser verarbeiten und die Stresshormone unseren Körper nicht angreifen können.
Entspannungstechniken: Zwischen Gehirn, Immunsystem und dem hormonellen System findet ein ständiger Dialog statt, hat der bekannte Kölner Forscher Professor Gerd Uhlenbruck herausgefunden. Dies hat die Anti-Aging-Medizin vor Augen, wenn sie zum Beispiel die regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken empfiehlt.

Jetzt haben Forscherinnen und Forscher der University of Connecticut ein Gen entdeckt, das möglicherweise die Lebenszeit bestimmt. Dieses Gen könnte man verändern und dadurch die Lebenszeit verlängern. Bei Fliegen hat es funktioniert, was die eingangs zitierten Wissenschaftler zu ihrer Wette brachte. Bis diese Dimension des Anti Aging einmal erreicht sein sollte, kann es jedenfalls nichts schaden, mit einer gesunden Lebensweise sein Altern hinauszuzögern.

(übernommen mit schriftlicher Genehmigung von:www.optipage.de)