Fagerström-Test für Nikotinabhängigkeit

Fagerström-Test

Um besser und standardisiert beurteilen zu können, wie sehr ein Mensch vom Nikotinkonsum abhängig ist, wird von behandelnden Ärzten zunehmend der Fagerström-Test verwendet. Beantworten Sie die Fragen. Und schauen Sie das Resultat!

1. Wann nach dem Aufstehen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?

innerhalb von 5 Minuten
6 bis 30 Minuten
31 bis 60 Minuten
nach 60 Minuten

2. Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist (z.B. Kirche, Bücherei, Kino usw.) das Rauchen zu unterlassen?

Ja
Nein

3. Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?

die erste am Morgen
andere

4. Wieviele Zigaretten rauchen Sie im allgemeinen pro Tag?

bis 10
11 bis 20
21 bis 30
31 und mehr

5. Rauchen Sie am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages?

Ja
Nein

6. Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen?

Ja
Nein

Ihr Punktetotal

0 bis 2 Punkte stellt keine bzw. eine nur sehr geringe Nikotinabhängigkeit dar

3 bis 4 Punkte: geringe Nikotinabhängigkeit

5 bis 10 Punkte: mittlere bis hohe Nikotinabhängigkeit.