Alkoholfreie Mixtipps
Ein Tröpfchen in Ehren ... Tipps für alkoholfreie Getränke
Um zum Beispiel im Gasthof, aber auch bei privaten Festen nicht Wein, Bier oder andere alkoholische Getränke trinken zu müssen, wird allerorts immer noch auf Limonade und Cola-Getränke zurückgegriffen. Süße, kohlensäurehaltige Limonaden und Cola-Getränke enthalten jedoch einen hohen Zuckeranteil und fallen daher in die Kategorie "Kalorienbomben". Als Durstlöscher sind solche zuckerhaltigen Getränke auch nicht empfehlenswert, da sie aufgrund der großen Zuckermenge die Magenentleerung verzögern und dem Körper Flüssigkeit entziehen. Ein weiterer Minuspunkt ist ihr hoher Gehalt an Kohlensäure, der bei empfindlichen Menschen zu Magenschmerzen führen kann.
Wie wohltuend sind dagegen leichte, frisch und fruchtig schmeckende Getränke und dazu gesund: Optimal sind kühle, leicht gezuckerte Früchte- und Kräutertees. Frisch gepresste Fruchtsäfte mit kohlesäurearmem Mineralwasser verdünnt, sind hervorragende Elektrolytspender. Wie angenehm kann auch ein kohlensäurearmes kühles Mineralwasser mit oder ohne Fruchtgeschmack den Durst löschen.
Mit 0,0 Promille sind beispielsweise alkoholfreie Cocktails nicht nur erquickende Gaumenfreuden, sondern sogar vitaminreiche Fitness-Drinks. Der ideale Drink enthält ausreichend Vitamine und Mineralstoffe, aber nur wenig oder gar keinen Zucker. Alkoholfreie Cocktails können Sie zu vielen Gelegenheiten trinken, besonders auch in Zeiten, in denen man bewusst auf Alkohol verzichten möchte. Auch nach sportlichen Aktivitäten ist ein Fitnessdrink gerade richtig. Für heiße Nächte, die bis in die frühen Morgenstunden dauern, sind Drinks ohne Promille begehrte Fitmacher. Ein alkoholfreies, spritziges Mixgetränk ist auch ein willkommener Muntermacher am Arbeitsplatz. Bevor wir Ihnen ein Rezept für einen prima Softdrink verraten, zunächst eine kleine Warenkunde über alkoholfreie Getränke, die Sie fertig kaufen können:
