EFT (emotional freedom techniques)
Seit einigen Jahren machen - von Amerika kommend - einige neue Therapieansätze von sich reden. Es handelt sich um Methoden der sogenannten Energiepsychologie. Sie basiert auf dem Wissen der alten Chinesen über den Fluss der biologischen Energie auf sogenannten Meridianen, die auch in der Akupunktur genutzt werden. Die Grundannahme dieser Therapieformen ist durchaus noch umstritten und nicht wissenschaftlich belegt. Sie lautet: "Die Ursache aller negativen Gefühle liegt in einer Störung des körperlichen Energiesystems". Diese Störung im Energiesystem kann durch direkte Intervention gelöst werden, wodurch die therapeutische Arbeit deutlich vereinbart wird.Die Energetische Psychologie geht zurück auf den amerikanischen Arzt und Psychotherapeuten R. Callahan, der Methoden aus dem NLP, der sogenannten Kinesiologie und klassische psychotherapeutische Erkenntnisse miteinander kombinierte und seine so genannte "Thought-Field-Therapy" (TFT; Gedankenfeldtherapie) entwickelte. Die bekannteste Weiterentwicklung dieser TFT sind die "Emotional Freedom Techniques" nach Gary Craig (EFT; Techniken Emotionaler Freiheit oder "Energiefeld-Technik").
Die Entstehung von Panik wird in der Energetischen Psychologie folgendermaßen erklärt: Ein Körper, dessen Informations- bzw. Energiefluss im Gleichklang fließt empfindet angenehme Gefühle. Wenn nun - ausgelöst durch Gedanken oder bestimmte Situationen - eine mögliche Bedrohung wahrgenommen wird, reagiert das Energiesystem des Menschen mit einer Veränderung. In bestimmten Energiebahnen (Meridianen) fließt mehr oder weniger Energie, bzw. die Flussrichtung verändert sich. Es bilden sich komplexe Muster, die im Normalfall dazu dienen, Körper und Geist zu aktivieren um die Bedrohung zu meistern. Allein durch bestimmte Atmung oder Gedanken verändern sich diese "Muster". Wenn nun ein bestimmtes Gefühl, z.B. eine Angstreaktion so intensiv ist, dass der Betroffene das Gefühl hat "Das darf nicht sein", oder "Das halte lesen Sie weiter
