Gestalttherapie: Veränderung ist nicht herzustellen.

Diese Aussage mag manche LeserInnen zunächst merkwürdig anmuten. Wenn Veränderung nicht herzustellen ist, wieso dann überhaupt Psychotherapie, die doch gerade Veränderung bewirken soll? Der Widerspruch lässt sich auflösen, und viele meiner KlientInnen, die entdeckt haben, wie er sich auflösen lässt, machen einen wichtigen Schritt vorwärts. Jede und jeder, die bzw. der sich schon einmal eingehender Gedanken über seine Schwierigkeiten gemacht hat, wird festgestellt haben, dass sie sich in der Regel aus zwei Bestandteilen zusammensetzen: Da ist einerseits ein Wunsch. Wen wir uns den weiter vorn schon einmal erwähnten Junggesellen noch mal vor Augen führen, so können wir uns seinen Wunsch vorstellen, eine Frau zu finden und mit ihr zu leben. Und andererseits ist da meistens eine Angst. Unser Junggeselle traut sich vielleicht nicht, eine Frau, die ihm gefällt, anzusprechen, weil er Angst davor hat, von ihr abgewiesen zu werden. Schon hundertmal hat er sich gesagt: "Jetzt sprich sie doch einfach mal an, was soll schon Schlimmes passieren, du hast doch nichts zu verlieren." Fünfzig mal hat er es dann doch nicht getan, und die anderen fünfzig Male hat er es zwar getan, sich dabei allerdings so unbeholfen gefühlt und so ungeschickt angestellt, dass aus der Sache nichts werden konnte.

Dass er es überhaupt probiert hat, ist der Kraft zu verdanken, die von seinem Wunsch ausgeht. Wenn dieser Kraft nicht seine Angst entgegenstände, könnte er seine Veränderung herstellen. Aber, lesen Sie weiter