Aktuelles zum Thema Rauchen
Rauchen und Schwangerschaft Frauen von Tabak-Konsumenten werden auch durch künstliche Befruchtung seltener schwanger als Partnerinnen von Nichtrauchern. Dies haben Wissenschaftler der Universitätsklinik in Münster festgestellt. Sie untersuchten 301 Paare, von...lesen Sie weiter
Beeinflusst rauchen das Gewicht?
DGE urteilt: Rauchen ist KEIN Mittel zur Gewichtsregulation! (dge) "Reach for a Lucky instead of a sweet" - ganz im Sinne dieses ehemaligen Werbeslogans für Zigaretten sind viele Menschen der Meinung, durch das Rauchen ihre Nahrungsaufnahme und damit ihr K&ou...lesen Sie weiter
Belästigung durch Rauch
Störender Rauch am Arbeitsplatz, aus der Nachbarwohnung oder beim Essen in Restaurants? Auf diesen Seiten finden Sie weitere Informationen und was Sie dagegen tun können. Rauch am Arbeitsplatz Der Mensch verbringt einen grossen Teil seiner Zeit bei der Arbeit. In...lesen Sie weiter
Chemie-Cocktail in der Zigarette
Zigaretten sind hochkomplexe Chemie-Cocktails. Erstmals in der Schweiz nahm das Institut für Rechtsmedizin in Bern die Mischung unter die Lupe. Mit erschreckendem Resultat. Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit, das weiss inzwischen jedes Kind. Manche Raucher achten de...lesen Sie weiter
Der Zahnpasta und die Zahnbürste
Zur effektiven Reinigung der Zähne bedarf es neben einer Bürste auch Zusatzstoffen - sowohl auf chemischer wie auch mechanischer Basis - Sie kennen dies von der Händereinigung her, welche ohne Seife nur unbefriedigend ist. Zahnpasten erfüllen diese Forderung in vielfä...lesen Sie weiter
Diabetes wirksam vorbeugen - Der Zuckerkrankheit keine Chance geben
Millionen Deutsche sind zuckerkrank. Die Quittung für einen ungesunden Lebensstil, sagen Ärzte. Zum Glück lässt sich das Ruder in jedem Alter herumreißen. Die schlechte Nachricht vorweg: Jeder dritte Deutsche ist gefährdet, im Laufe des Lebens an Diabetes zu er...lesen Sie weiter
Ernährungsumstellung bei Gastritis
Unter dem Begriff Gastritis versteht man eine entzündliche Veränderung der Magenschleimhaut, die von allgemeinen Magenbeschwerden bis hin zu starken Schmerzen im Oberbauch führen kann. Magendrücken oder Sodbrennen, Übelkeit und Appetitlosigkeit sind ...lesen Sie weiter
Fagerström-Test für Nikotinabhängigkeit
Fagerström-Test Um besser und standardisiert beurteilen zu können, wie sehr ein Mensch vom Nikotinkonsum abhängig ist, wird von behandelnden Ärzten zunehmend der Fagerström-Test verwendet. Beantworten Sie die Fragen. Und schauen Sie das Resultat!1. Wann nach dem Auf...lesen Sie weiter
Falls man sich liebt, waarum Raucht man dann?!
Heilungsschritte Alle obigen Risiken steigen mit der täglichen Dosis linear, mit der Zeitdauer aber exponentiell. Deshalb ist eine Reduktion der Zigarettenmenge oder Wechseln auf eine "schwächere" Zigarette nur wenig wirksam, jedoch ein Stopp (oder Pause...lesen Sie weiter
Hören Sie auf Ihr Herz!
Jede einzelne Zigarettenpackung führt es uns mittlerweile unübersehbar vor Augen: Rauchen ist schlecht für die Gesundheit. Und längst ist es bewiesene Sache, dass der Tabakkonsum zu Herzerkrankungen führt. Trotzdem machen sich nur die wenigsten Rauch...lesen Sie weiter
Impfung gegen das Rauchen
Die amerikanische Biotech-Firma Nabi Biopharmaceuticals berichtete kürzlich, dass 33 % der Raucher, die den Nikotinimpfstoff NicVax in einem klinischen Versuch der Phase II erhalten hatten, das Rauchen für mindestens 30 Tage erfolgreich einstellten. In der Placebog...lesen Sie weiter
KHK verhindern
Ein gesunder Lebensstil ist die beste Vorbeugung gegen die koronare Herzkrankheit bzw. Herzerkrankungen generell. Sie können Ihr Erbgut, Ihr Alter, oder die Tatsache, dass Sie ein Mann oder eine Frau nach den Wechseljahren sind, nicht ändern. Sie können jedoch die Risi...lesen Sie weiter
Koronare Herzkrankheit: Mit dem Rauchen aufhören
Das Rauchen aufzugeben ist etwas, das jeder Raucher seiner Gesundheit zuliebe tun sollte, auch wenn er nicht unter einer Herzinsuffizienz leidet. Wenn Sie nicht mehr rauchen, wird die Belastung Ihres Herzens verringert und die Herzinsuffizienzsymptome kö...lesen Sie weiter
Mediterrane Kost mit etwas weniger Kohlenhydraten als gewöhnliche - die LOGI-Methode
In der LOGI-Methode (steht für Low Glycemic Index) sollen in der täglichen Nahrung Lebensmittel mit niedrigem GI bevorzugt, solche mit hohem GI dagegen eingeschränkt werden. Die GL (Glykämische Last >>> siehe auch hier: gi.htm) aller pro Tag verzehrten Lebensmitt...lesen Sie weiter
Nikotinersatzpräparate: siehe ausführlich hier!
Antidepressiva erleichtern den Rauchstopp? - Ich rate davon schwerstens ab!: Von den gängigen Antidepressiva haben sich lediglich Bupropion und Nortriptylin als umstrittene Entzugsbegleiter erwiesen. Ihnen gemeinsam ist die noradrenerge Wirkkomponente, die ebenso wie ...lesen Sie weiter
Rauchen abgewöhnen
Das "Rauchen abgewöhnen" kann auch für erfolgreiche Menschen, die ihr Leben sonst voll im Griff haben, zu einer unlösbaren Aufgabe werden.Vielleicht haben Sie auch erst beim Versuch aufzuhören festgestellt, dass diese Gewohnheit hartn&au...lesen Sie weiter
Rauchen beeinflußt den Menstruationszyklus
Raucherinnen haben signifikant öfter Dysmenorrhoen; die Blutungen sind an den ersten beiden Tagen stärker als bei Nichtraucherinnen. An der University of Virginia, Charlottesville, wurden 358 Frauen zwischen dem 37. und dem 39. Lebensjahr gebeten, während...lesen Sie weiter
Rauchen in der Schwangerschaft
Für viele werdende Mütter ist es eine Katastrophe auf einmal festzustellen, dass sie selbst in der Schwangerschaft nicht das Rauchen aufhören können, obwohl sie sich das vorher so oft eingeredet haben.Denn das Schlimme am Rauchen ist, dass die Falle sehr langsam zuschnapp...lesen Sie weiter
Raucher haben häufiger Erektionsstörungen
Für Männer gibt es ab sofort ein weiteres Argument, mit dem Rauchen aufzuhören: Neben anderen gesundheitlichen Schäden haben Raucher ein größeres Risiko eine erektile Dysfunktion zu entwickeln. Das konnten US-Forscher in einer Studie nachweisen, die sie auf der...lesen Sie weiter
Raucherbein, Asthma und Chronische Bronchitis durch Rauchen!
Raucherbein Gefäßverengungen und -verschlüsse der Beinarterien führen häufig zum "Raucherbein". Schwere Durchblutungsstörungen lösen beim Gehen infolge erhöhten Sauerstoffbedarfs plötzlich starke Schmerzen auf. Diese ...lesen Sie weiter
Raucherstudie der Lungenliga Schweiz 2006
Wie gross ist der Anteil der Rauchenden in der Bevölkerung? Und was sind für die Rauchenden triftige Gründe, mit Rauchen aufzuhören? Diese Fragen standen im Zentrum der Studie, die von der Lungenliga Schweiz in Auftrag gegeben wurde.Dazu wurden im Februar...lesen Sie weiter
Regeln für den erfolgreichen Rauchstopp
Setzen Sie Ihr Rauchstoppdatum fest, und weichen Sie nicht davon ab. Rauchen Sie keine einzige Zigarette mehr. Die erste Zigarette führt meist zum regelmässigen Rauchen zurück. Werfen Sie sämtliche Zigaretten weg, auch die Aschenbecher. ...lesen Sie weiter
Sich das Rauchen abgewohnen heisst länger leben!
Gesundungskalender: 20-30 Minuten: Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur werden wieder normal.8 Stunden: Das Kohlenmonoxyd ist entsorgt, der Sauerstoffgehalt im Blut ist wieder normal1. Tag: Das Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken 2. T...lesen Sie weiter
Was ist COPD?
Die Abkürzung COPD steht für den englischen Begriff „Chronic Obstructive Pulmonary Disease“. Diese Lungenkrankheit engt die Luftwege mit langsamer Fortschreitung ein und wird auch „Raucherlunge“ genannt, weil in etwa 90% der Fälle Rauch...lesen Sie weiter
Was ist Klassische Hypnotherapie genau?
Die Klassische Hypnotherapie besteht aus drei Teilen: Induktion Intervention Zurückholen Unter Induktion verstehen wir das Herbeiführen des hypnotischen Zustandes oder der Trance. Dies kann verbal geschehen, also mit Wo...lesen Sie weiter
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