Rauchen abgewöhnen
Bleaching: Zahnaufheller im Test
Die Zähne "bleachen" - das heißt, die Zähne aufhellen. Der Traum von strahlend weißen Zähnen soll durch die neuartigen Bleaching-Produkte wahr werden können. Und zwar im heimischen Badezimmer. Die Produkte sind mittlerweile überall zu bekommen. ...lesen Sie weiter
Drogen und Schwangerschaft
Suchtmittel und Schwangerschaft Zuerst sollte erwähnt werden, dass bei Drogenmissbrauch die Monatsregel der Frau ausbleiben kann und dass einige Drogen, wie zum Beispiel auch Cannabis, die Fruchtbarkeit des Mannes herabsetzen können. Das bedeutet aber nicht, dass frau deshalb nich...lesen Sie weiter
Ernährung und Immunologie der Bewegung oder Sport und die Infektionsabwehr
Es ist gut bekannt, dass die Hochleistungssportler trotz oder eben wegen ihrer sonst gesunden Lebensweise nicht nur für Verletzungen, sondern auch für Infektionen sehr anfällig sind. Sie haben häufig akute und chronische Infektionen der Luftwege, die &uum...lesen Sie weiter
Frühgeborene Babys
Fortschritte in der Neugeborenenmedizin und die bessere Vorsorge in der Schwangerschaft ermöglichen auch kleinen Frühgeborenen das Überleben.Eine Schwangerschaft dauert üblicherweise 40 Wochen (280 Tage nach der letzten Regelblutung), von einer Frühg...lesen Sie weiter
Gestresste Kinder sind stressige Kinder
Schon längst ist Stress nicht nur ein Problem der Erwachsenen. Heutzutage stehen auch immer mehr Kinder unter Spannung. Gestresste Kinder sind aufgedreht oder übermüdet, zappelig, aggressiv, unkonzentriert. Gestresste Kinder sind "stressige Kinder".W...lesen Sie weiter
Hypnose bei Raucherentwöhnung
Hypnose ist ... eine wunderbare Erfahrung! Hypnose ist ein Beispiel dafür, dass man sich in einer wirkungsvollen Therapie gleichzeitig wohlfühlen kann.Sie behalten dabei Ihren Willen, erzählen in der Hypnose nur was Sie möchten und können nebenbe...lesen Sie weiter
Jugendliche in der Pubertät
Du verstehst mich einfach nicht! Die 14-jährige Judith will am Samstag mit einem Freund zu einer Party fahren, 80 Kilometer weit, und dort übernachten. Auf Nachfragen der Eltern, welcher Freund das sei und wo genau sie übernachten wolle, reagiert Sie wütendlesen Sie weiter
Krankheiten, die durch Rauchen enstehen oder begünstigt werden
Krebs Rauchen erhöht das Risiko an Krebs zu erkranken. Im Tabakrauch sind rund 40 krebserregende oder -mitverursachende Substanzen enthalten. Rauchen verringert die natürlichen Killerzellen, die das Immunsystem gegen Krebszellen einsetzt. Alle Organe, die mit Zigarettenrauch oder ...lesen Sie weiter
Krebs – Was ist das
Krebs ist ein Sammelbegriff für viele verschiedene Arten bösartiger und damit lebensbedrohender Erkrankungen, die sich in ihrem Verlauf, ihrer Behandlung und ihren Heilungschancen oft sehr stark voneinander unterscheiden. Gemeinsam ist diesen unterschiedlichen Kran...lesen Sie weiter
Methode der Raucherentwöhnung
Die bewährteste Methode um dauerhaft frei von Zigaretten zu sein ist die Schlusspunkt-Methode.Sie rauchen Ihre letzte Zigarette bereits 4 Stunden vor dem ersten Termin. Meine Hilfe setzt genau an dem Zeitpunkt an, wenn Sie sie am dringensten benöti...lesen Sie weiter
Plötzlicher Säuglingstod - Risiken senken
Die Gemeinsame Elterninitiative Plötzlicher Säuglingstod GEPS und die LZG möchten Ihnen zusammen einige Informationen zum gesunden Babyschlaf geben.Babys schlafen am sichersten in Rückenlage und im Schlafsack. Bitte legen Sie Ihr Baby zum Schlafen nicht a...lesen Sie weiter
Rauchen = verschlechterter Gesundheitszustand
Rauchen führt zu einem allgemein verschlechterten Gesundheitszustand. Rauchen - Nein, danke! Die Immunabwehr ist geschwächt - ein erhöhter Vitaminbedarf ist nachgewiesen. Nikotin beeinträchtigt ebenso die Calciumeinlageru...lesen Sie weiter
Rauchen abgewöhnen
"Jetzt ist es beschlossene Sache: Morgen höre ich mit Rauchen auf". Schlechter Mundgeruch, fahle Haut, chronische Bronchitis,... die kleinen Unannehmlichkeiten, die die Tabak-abhängigkeit mit sich bringt, sind bekannt, ebenso wie die gesundheitsschädlichen Nebenwirku...lesen Sie weiter
Rauchen Abgewöhnen: Alternative Methoden
Die Akupunktur Das ist die häufigste Methode. Bei der Akupunktur werden verschiedene Energie-punkte mit sterilen Nadeln punktiert. Diese werden an strategischen Punkten im Gesicht (Stirn, Nasenflügel und -rücken) sowie an den Händen angesetzt. Ziel: Stimulierung der Lung...lesen Sie weiter
Rauchen und Passivrauchen in Europa - Keine generelle Entwarnung möglich
Die Zahl der Raucher ist europaweit zurückgegangen, eine generelle Entwarnung darf aber längst nicht gegeben werden. Zu dieser Bewertung kommen Epidemiologen des GSF-Forschungszentrums für Umwelt und Gesundheit. Sie waren an der europäischen ECRHS 2 - Studie beteiligt, di...lesen Sie weiter
Rauchfrei und gesund ernährt
Der Nikotinentzug bedeutet für den Körper eine Umstellung. Der Stoffwechsel ändert sich, Verdauungsprobleme und eine Gewichtszunahme können die unmittelbaren Folgen sein. Passen Sie deshalb ihre Essensgewohnheiten dem neuen Lebensstil als nichtrauchende P...lesen Sie weiter
Rauchlose Tabakprodukte - jede Form von Tabak ist gesundheitsschädlich
Nur eines ist gesünder als Rauchen: Mit dem Rauchen aufzuhören. Ein Umstieg auf rauchlose Tabakprodukte wie Schnupf-, Kau- oder Lutschtabak hingegen ist nicht anzuraten, da diese Produkte gesundheitsgefährdende Substanzen enthalten und aufgrun...lesen Sie weiter
Schlussfolgerungen aus Krebsstudien
«In Übereinstimmung mit anderen Studien, ergab sich, dass Frauen ihr Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken durch eine Ernährungsumstellung merkbar senken könnten: Reduzieren der Aufnahme von gesättigtem Fett und grösserer Kons...lesen Sie weiter
Sicherheit für das Kind in der Wohnung
Sobald das Kind zu krabbeln beginnt ist nichts mehr vor ihm sicher. Eine kindgerechte Wohnung lässt sich am besten aus der Sicht des Kindes einrichten. Ein Rundgang durch die Wohnung auf allen Vieren zeigt die Welt mit Kinderaugen und lässt potentielle Gefahrenquel...lesen Sie weiter
Süchtig sein heißt,...
Süchtig sein heißt,das suchterzeugende Mittel nicht mehr abgesetzt werden können, ohne psychische oder körperliche Entzugserscheinungen zu bekommen. Entzugserscheinungen können sein: Nervosität, Zittern, Schweißausbrüche, Gedankenfix...lesen Sie weiter
Tipps für Asthmatiker
Dauerhafte Therapie Denken Sie daran, dass eine chronische Erkrankung wie Asthma einer dauerhaften Therapie bedarf. Mitteilen Teilen Sie anderen mit, wenn Sie eine Atemnot verspüren! Offenheit Nehmen Sie Ihre inhalierbaren Medikamente ruhig in Gegenwart anderer Leute. Sie brauche...lesen Sie weiter
Über Rauchen
Wussten Sie, dass... …sich schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette der durch Nikotin erhöhte Blutdruck absenkt? …sich schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette die Herzfrequenz und die Körpertemperatur derjenigen des Nichtrauchers an...lesen Sie weiter
Überkroning: Hygiene und Risiken
Mundhygiene Da wird zuweilen angenommen, dass mit einer Krone dem Zahn nichts mehr passieren kann, da die Karies ja an Porzellan oder Metall keinen Schaden mehr anrichten kann. Dies stimmt auch noch, denn die Kariesbakterien brauchen organisches Material um Schaden anzurichten - also nicht ...lesen Sie weiter
Ursachen eines Asthmaanfalls
Ursachen eines Anfalls Einer der Hauptauslöser von Asthmaanfällen ist eine Allergie oder eine Unverträglichkeit. Eine häufige Allergie ist beispielsweise eine Hausstauballergie. Die Atemwege sind bei Asthmatikern veranlagungsgemäß enger als bei anderen Mensche...lesen Sie weiter
Ursachen für Frühgeburten (und Spätaborte)
Bei den Ursachen für Frühgeburten ist zu unterscheiden zwischen: Frühgeburt durch vorzeitige Wehen und/oder Blasensprung Frühgeburt, weil die Geburt eingeleitet werden muss, meistens weil entweder Gefahr für das Kind b...lesen Sie weiter
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