Über Rauchen

• …sich schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette der durch Nikotin erhöhte Blutdruck absenkt?
• …sich schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette die Herzfrequenz und die Körpertemperatur derjenigen des Nichtrauchers angleicht?
• …sich schon 8 Stunden nach der letzten Zigarette das Kohlenmonoxid in den Blutbahnen verflüchtigt und dem Sauerstoff Platz gemacht hat?
• …sich schon ein Tag nach dem Rauchstopp das Herzinfarktrisiko verringert?
• …sich schon zwei Tage nach dem Rauchstopp der Geruch- und Geschmackssinn verfeinert?
• …sich schon drei Tage nach dem Rauchstopp die Atmung merklich verbessert? (Treppensteigen und Rad fahren beweisen es Ihnen.)
• …sich schon 3 Monate nach dem Rauchstopp die Blutzirkulation wieder verbessert und sich die Lungenkapazität in dieser Zeit bis zu 30 Prozent erhöhen kann?
• …schon 9 Monate nach dem Rauchstopp das Ende des Raucherhustens erwartet werden kann?
• …schon 1 Jahr nach dem Rauchstopp das Risiko von Erkrankungen der Herzgefässe halb so gross wird?
• …schon 2 Jahre nach dem Rauchstopp das Herzinfarktrisiko auf fast normale Werte absinken kann?
• …schon 5 Jahre nach dem Rauchstopp das Risiko von Mundhöhlenkrebs auf die Hälfte reduziert ist?
• …10 Jahre nach dem Rauchstopp dass Lungenkrebsrisiko gleich gross ist wie bei den „echten“ Nichtrauchenden?
• …15 Jahre nach dem Rauchstopp das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleich gross ist wie bei den lebenslänglichen Nichtrauchenden?