Kinder im Grundschulalter brauchen täglich immer noch 10 bis 11 Stunden Schlaf.

Schützen Sie Ihr Kind vor ungeeigneten Fernsehsendungen, Videofilmen und Computerspielen. Diese Medien tragen zur Reizüberflutung der Kinder bei. Kinder sollten nach Möglichkeit nicht täglich fernsehen, sondern nur ab und zu. Grundschulkinder sollten nicht mehr als 60 Minuten fernsehen. Es sollten auch nicht mehrere Sendungen hintereinander angeschaut werden. Alles, was Kinder anschauen, sollte sorgfältig danach ausgewählt werden, ob es kindgemäß und altersgerecht ist. Kinder, die wahllos mitsehen, was sich die Erwachsenen anschauen, sind vielen Einflüssen ausgesetzt, die Unordnung, Unruhe, Angst und Vorurteile in die Kinderwelt bringen.

Bilder von menschlicher Gewalt und Sexualität irritieren die Kinder, setzen falsche Maßstäbe und schmälern das kindliche Vertrauen, dass es sich in dieser Welt gut leben lässt.

Sorgen Sie dafür, dass ein Kind - wo immer möglich - draußen herumtoben kann, oder motivieren Sie es in einen Sportverein zu gehen, wo es sich mit gleichaltrigen Kindern bewegen und trainieren kann. Bewegung ist das allerbeste Mittel, um Spannungen abzubauen.

Schenken Sie Ihrem Kind immer wieder auch Ruhepausen, indem Sie ihm etwas vorlesen oder ein Spiel mit ihm spielen. Das hilft auch Ihnen selbst, für eine kurze Weile aus der Alltagshektik herauszukommen. Außerdem lernt Ihr Kind dabei aufmerksam zu sein und sich zu konzentrieren.

Überschütten Sie Ihr Kind nicht ständig mit Kritik, helfen Sie ihm lieber zu lernen, was es für sein Leben braucht. Loben Sie seine Erfolge und kleinen Fortschritte. Anteilnahme, Geduld und Ermunterung sind unerlässlich, wenn Kinder ihre Fähigkeiten entfalten sollen.
(übernommen mit schriftlicher Genehmigung von:www.optipage.de)




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