Rauchen Abgewöhnen: Alternative Methoden

Die Akupunktur

Das ist die häufigste Methode. Bei der Akupunktur werden verschiedene Energie-punkte mit sterilen Nadeln punktiert. Diese werden an strategischen Punkten im Gesicht (Stirn, Nasenflügel und -rücken) sowie an den Händen angesetzt. Ziel: Stimulierung der Lungen, Beruhigung des Nervensystems, Reduzierung der Mangelerschei-nung und Entstehung eines Ekelgefühls im Bezug auf den Tabak. Die Akupunktur führt zu einer starken Verminderung der Nervosität und unterbindet die Schlaflosigkeit, die vor allem zu Beginn der Entwöhnung sehr häufig auftritt. Je nach Heil-praktiker kann die Behandlung aus einer oder auch mehreren Sitzungen bestehen. Die Nadeln werden bei der Behandlung dank eines klebrigen Papiers fixiert und bleiben 9 Tage lang auf der Haut. Der Patient entfernt sie dann selbst. Generell sind 5 oder 6 Sitzungen notwendig (je
1 pro Woche). Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie bei einer Sitzung einschlafen: Das kommt häufiger vor, vermindert jedoch die Effizienz der Behand-lung in keinster Weise. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt zu den verschiedenen Methoden beraten oder an einen Aku-punkturspezialisten verweisen.

Die Homöopathie

Bei der Homöopathie wird versucht dem Patienten dabei zu helfen sich an eine neue Situation, in diesem Fall das "Nicht Rauchen" anzu-passen. Diese Methode ist vor allem für schwache Raucher (weniger für Kettenraucher) geeignet... Etwa 1 oder 2 Monate lang wird die Zigarette durch die Einnahme eines pflanzlichen Stoffes ersetzt, der nur eine sehr geringe Tabakextrakt-Dosis enthält. Der Vorteil der Homöopathie besteht im langfristigen Erfolg. Wenn Wut und Ungeduld das Leben des Ex-Rauchers und seiner Umgebung zur Hölle machen wird lesen Sie weiter