Was ist Klassische Hypnotherapie genau?
Die Klassische Hypnotherapie besteht aus drei Teilen:
- Induktion
- Intervention
- Zurückholen
Die Annahme, dass eine besondere Stimmlage oder Begabung des Hypnotiseurs nötig sei, ist vermutlich falsch. Die Silva-Methode beispielsweise arbeitet ausschließlich mit standardisierten Hypnose-Skripts, und die Silva-Lizenznehmer werden sogar angehalten, möglichst wenig mit suggestivem Unterton zu operieren. Mit anderen Worten: Das normale Herunterlesen eines Skripts genügt, um bei den meisten Menschen eine leichte bis mittlere Trance zu bewirken.
Damit klassische Hypnose-Interventionen eine Wirkung zeigen, wird in der Regel eine mittlere Trance benötigt. Das Erreichen dieser Trance-Tiefe kann mit dem hypnotischen Phänomen der Arm-Katalepsie relativ leicht getestet werden. Auch eine Hypno-Analyse kann leicht in mittlerer Trance durchgeführt werden. Eine tiefe (oder somnambulistische)Trance ist nur für hypnotische Anästhesie nötig. Zu spontaner somnambulistischer Trance sind ungefähr 20 Prozent der Bevölkerung fähig. Das ist übrigens auch derjenige Teil der Bevölkerung, den die Show-Hypnotiseure besonders lieben. Weitere 60 bis 70 Prozent der Bevölkerung können sich eine tiefe Trance antrainieren.
Die klassische Intervention besteht ebenfalls aus einem Skript. Dabei kann es sich um direkte Suggestionen handeln ("Du fühlst dich jetzt immer selbstsicherer und stärker") oder um permissive oder indirekte Suggestionen nach Erickson. Unter Zurückholen verstehen wir das rückgängig machen des hypnotischen Zustandes. Entgegen der landläufigen Annahme hat es noch nie den Fall gegeben, dass ein Mensch aus der Hypnose nicht aufgewacht ist. Der hypnotische Zustand kann in einzelnen Fällen in Schlaf übergehen. In diesem Falle lässt man den Klienten am besten schlafen, bis er von selbst aufwacht. Dave Elman weiß zu berichten, dass einige Menschen aus der somnambulistischen Trance nicht zurückkommen wollen, weil dieser Zustand so euphorisch ist und weil diese Menschen jede Chance zur Flucht aus dem Alltag nutzen. In so einem Fall empfiehlt er, dass man dem Hypnotisanden droht, wenn er jetzt nicht aufwache, dürfe er nie wieder in diesen Zustand gehen. Gemäß Elman hilft das in jedem Fall. Beim Zurückholen ist darauf zu achten, dass der Klient wieder "ganz da" ist. In der Regel empfiehlt es sich, nach einer Sitzung eine halbe Stunde zu warten, bevor man ins Auto steigt.
