Sommer führt seit zwei Jahren eine Studie zu dieser Dreimonatstherapie mit Männern, die leichte Potenzprobleme haben, durch. Schon jetzt kann belegt werden, dass eine drei Monate lange abendliche Anwendung von 25 mg Sildenafil genügt, um wieder die gewohnte Manneskraft zu erreichen und diese den Rest des Jahres zu halten. Sommer: "Die Männer merken im Schlaf nichts von der Behandlung - keine erotischen Träume, kein nächtlicher sexueller Heißhunger und auch kein Priapismus. Nur wenn sie zufällig aufwachen, etwa, weil sie pinkeln müssen, fällt ihnen vielleicht auf, dass ihr Penis gerade am trainieren war." n der Früh meldet sich allerdings während der Behandlungszeit der Penis mit einer beachtlichen Morgen-Erektion. Diese ist dann auch bei einem 50-Jährigen wieder so stark wie mit 20 oder 25. Das Training mit Medikamenten ist allerdings nur für Männer mit intakten Penisgefäßen geeignet. Deshalb sollte man sich vor Behandlungsbeginn erst einmal gründlich untersuchen lassen, besonders aufschlussreich ist eine Ultraschalluntersuchung.
Neben Sex und Medikamenten kann man die Penisdurchblutung auch durch Sport und spezielle Übungen verbessern. Vor allem die Oberschenkelmuskulatur sollte beansprucht werden, da von den Arterien, die diese Muskeln versorgen, auch die Penisgefäße abzweigen. Der Androloge Sommer rät zu Ausdauersportarten wie Rudern oder Laufen. Radfahren ist nur mit einem Liegerad sinnvoll, damit der Sattel die Blutversorgung zum Penis nicht unterbindet. Besonders geeignet für das Penis-Training zu Hause ist das so genannte Skipping . Sommer: "Dabei laufen die Männer auf der Stelle und heben die Knie so weit wie möglich an. Das Tempo ist mal langsam, mal schnell."
(übernommen mit schriftlicher Genehmigung von:http://www.diabetes-austria.com)
