Bleiben Sie gesund - mit Kneipp

Wenn wir jemandem zum Geburtstag oder zu sonst einem Anlass gratulieren, wünschen wir in erster Linie … Gesundheit. Das Sprichwort: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts! kennen wir alle.

Krankheit und Schmerzen gehören zu den Dingen, die sich keiner von uns wünscht - zur Vermeidung können wir selbst viel tun. Vorbeugen ist nach wie vor besser als noch so erfolgreiche Behandlung.

Der Österreichische Kneippbund mit seinen zahlreichen Kneipp Aktiv Clubs bietet mit Hilfe der Lehre von Sebastian Kneipp einen ausgezeichneten Schlüssel um Krankheiten vorzubeugen und möglichst lange gesund zu bleiben.

Die Lehre von Sebastian Kneipp basiert auf fünf Säulen:

Wasseranwendungen
Heilpflanzentherapie
Ernährung
Bewegung und
Lebensordnung.

Gesundheit beginnt – wie viele andere Dinge auch – im Kopf. Wenn ich gesund sein will, werde ich bereit sein, dafür auch einige Dinge zu tun. Vor allem, wenn sie wenig Geld kosten und bei einiger Konsequenz körperliches Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit bringen.

Als Sebastian Kneipp 1897 starb, war er weltberühmt und seine Heilmethode weit über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt.Warum waren die gesundheitlichen Ratschläge eines Mannes, der nie Medizin studiert hatte, von solch einer Bedeutung, dass jährlich Tausende nach Wörishofen kamen, um Linderung für ihre Leiden zu suchen?:

Weil die Lehre von Sebastian Kneipp – so einfach sie scheint – sehr effizient war.

Die Mittel dazu sind:

eine vernünftige Ernährung mit viel Obst und Gemüse,
ein entsprechendes Maß an Bewegung,
Heilkräuter in vielerlei Form,
Wasseranwendungen zur Anregung oder Beruhigung,
und über allem die Lebensordnung, die die Einstellung zu Mitmenschen und Umwelt und von Tätigkeit und Ruhe in ein vernünftiges Verhältnis zueinander bringt.

Inzwischen hat auch die Wissenschaft die Aktualität der Lehre von Sebastian Kneipp bestätigt und der Kneipp-Ärztebund zeigt, dass auch zahlreiche Mediziner sich mit den Erkenntnissen der Kneipp-Lehre angefreundet haben.

Bewegung Gerade in der heutigen Zeit leiden viele von uns unter Bewegungsmangel oder unter einseitiger Bewegung. Durch gezielte Gymnastik wird die Durchblutung in allen Körperpartien gefördert sowie auch die Funktion der inneren Organe angeregt. Der Österreichisch Kneippbund bietet in vielen Orten eine spezielle Funktionsgymnastik an.